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Samstag, 1. August 2015

Raus aus den Federn! Die neue Smafolk Winterkollektion 2015 inkl. GIVEAWAY

Smafalk Body Apples Summer 2015

Ich habe es Euch ja schon vor ein paar Tagen angekündigt. Heute ist es endlich soweit. Ich darf euch schon einmal ganz exklusiv ein paar neue Stücke aus der kommenden Winterkollektion 2015 von einem meiner Lieblingslabels zeigen: Smafolk. Warum ich die bunt gemusterte Kleidung aus Dänemark so gern mag, habe ich ja schon einmal hier in meinem Nikolaus-Post geschrieben. Ein Hoch auf die Dänen! 

Der Neue schläft und kuschelt besonders gern in den super weichen Kleidungsstücken. Mein Mama- und-Designer-Herz schlägt schon bei den tollen bunten Mustern höher. Auch morgens um 5.00 Uhr.
Baby Body Smafalk

Detail Smafalk Body Apples

Detail Smafalk Body Apples

Detail Smafalk Body Apples

Detail Smafalk Body Apples


Wir durften schon einmal ein paar aktuelle und ein paar niegel-nagel-neue Styles testen. Denn die kommende Winterkollektion 2015 wird es erst ab Oktober in den Läden geben.  

Hier seht Ihr sie also ganz exklusiv! 


Den tollen Apfel-Body könnt ihr aktuell schon kaufen. Auch die neue Herbstkollektion ist gerade frisch in die Läden gekommen. Ist der Body mit den Traktoren oder diese coolen Gummistiefel nicht der Knaller??? Oder doch das Zebra-Oberteil?

Das schöne blaue Still-/Lager-Kissen mit den blauen Äpfeln gibt`s noch nicht. Viele neue Smafolk-Styles könnt Ihr schon hier im neuen Lookbook erspähen.

Sind die Eisbären-Prints und der Fuchs-Schlafanzug nicht zuckersüß? Hach ich kann mich gerade gar nicht entscheiden, was ich am besten finde...

Smafalk T-Shirt Ships Sea

Smafalk T-Shirt Ships Sea

Smafalk T-Shirt Ships Sea Detail baby feet

Smafalk T-Shirt Ships Sea Detail baby curls

Smafalk T-Shirt Ships Sea Detail feet books

Smafalk T-Shirt Ships Sea Detail baby curls

Smafalk new arrivals winter 2015

Nachdem wir morgens dann 5 Bilderbücher im Bett gelesen haben, heißt es: raus aus den Federn! (Oder einfach nur "auf, Mama! auf!" wie der Neue sagt!) Er hüpft dann in sein cooles Meeres-T-Shirt und darf das neue Lätzchen aus der Winterkollektion beim Frühstück testen. Zum Wortschatz nach "Auf!", Oma, Max und Papa gehört ziemlich danach: "Raus! Bagger!" Also werden mir schon seine Schuhe hingestellt und bei dem Sommer-Zwischentief seine neue Jacke hingehalten. Ich mag ja die dünnen Wendejacken von Smafolk. Je nach Outift können entweder das gelbe Apfelmuster oder die Streifen getragen werden. Die Jacke ist mittlerweile unser treuer Sommerbegleiter geworden.

Smafolk Jacke Hose Boden Mini Schuhe Adidas

Smafolk Jacke

Smafolk Jacke

Smafolk Jacke  Baby

"Daaaaa! Bagger!" Na endlich. Der Sohnemann hat was zu gucken. Und Ihr könnt nun auch staunen: Gewinnt hier ein Paket mit den neuen Styles für Mädchen und für Jungs.

Giveaway

Gewinnt jeweils ein Paket für Mädels und ein Paket für Jungs:

smafolk giveaway girls

Für die Mädels hat Smafolk mir eine kuschelige Mütze für kalte Tage und einen herzigen Schlafanzug in Größe 98/104 zur Verfügung gestellt. 

smafolk giveaway boys

Die Jungs dürfen sich über einen Schlafanzug/Jogginganzug in Größe 98/104, eine coole Wimpelkette und ein schönes Still-/Lager-Kissen fürs Kinderzimmer freuen.

Wie immer gelten folgende Spielregeln für die Verlosung:
1. Verratet mir doch in einem Kommentar, was Euch bei Smafolk am besten gefällt und ob Ihr das Jungs- oder Mädchen-Paket gewinnen möchtet.
2. Wer bei Facebook den Link zur Verlosung teilt oder auf Twitter über die Verlosung zwitschert oder bei Instagram mein Bild re-postet, bekommt ein weiteres Los im Topf.

Schreibt doch dafür bitte jeweils einen eigenen Kommentar, damit ich alles berücksichtigen kann! Mitmachen kann jeder Volljährige aus Deutschland. Der gute alte Rechtsweg ist natürlich ausgeschlossen. Die Gewinner zieht der Neue am Samstag, 15.08.2015 um 12.00 Uhr MEZ.
Viel Glück!

In eigener Sache: Dies ist ein Sponsored Post. Vielen Dank an Smafolk für die tollen Samples und die Giveaways. Meine Meinung bleibt jedoch meine eigene und davon unberührt.


Freitag, 31. Juli 2015

Dankbar oder Glückspaket zum Wochenende #22

Bartnelken rosa

Erstmal gibt es frische Blümchen für Euch. Zarte Bartnelken. Denn heute am letzten Tag meiner Dankbarkeitschallenge für die kleine Kämpferin haben mich unglaubliche 213 Beiträge bei Instagram und viele schöne Päckchen ganz analog erreicht. Vielen vielen lieben Dank Euch allen! Ich werde nach Ablauf der Aktion noch einmal gesondert darüber berichten und überlegen, was ich daraus Tolles mache.

Bevor nun bei Frau Heuberg die großen Ferien anfangen, treffen wir uns heute noch einmal zu einem kleinen Freitagsdate mit vielen schönen Glücks-Klicks für Dein Wochenende.

* Geburtstag beim Frollein Pfau mit einem tollen DIY von Antonia: YEAH

* Nach "Jemand wie du" ein neuer Email-Roman als Tipp von Bine. Das sollte ich lesen.

* Und ein Bücher-Sommer bei Emmabee. Auch alle auf meiner Leseliste.

* Das ist der Sommer.

* Und das auch. Bullerbü und Stockbrot.

* Apropos Skandinavien: Knaller-Bilder aus Copenhagen beim Schorlemädchen.

* Oder doch Fernreisen nach Tokio?

* Schön zu lesen, was Anette im Sommer gemacht hat.

* Sommer bei Frl. Text. Zauberschön.

* Beeindruckt von Frau M.`s grünem Daumen.

* Urlaubserinnerung ans Meer.

* Was für ein schönes Poster für neue Erdenbürger...

* Für mehr Ohrwürmer zum Wochenende lasse ich Euch meine Sommer Samplaaa 2015 Playlist da, die mit ein paar neuen Songs für unsere Gartenparty gefüllt ist.


Vielen Dank für eure vielen #dankbarkeitsmomente und happy FREUday!

Donnerstag, 30. Juli 2015

Bald ist es soweit: die neue Smafolk Winterkollektion kommt!

Teaser new collection smafalk winter 2015

Bald hat das Warten ein Ende. Wie sehr ich schöne und gute Kinderklamotten mag, wisst Ihr ja schon. Und vor allem die Dänischen von Smafolk wie ich Euch hier schon berichtet habe. Am Samstag, den 01.08.2015 erscheint die neue Winterkollektion und ich darf Euch endlich ein paar der wunderhübschen Stücke zeigen. Der Neue hat sie schonmal getestet. Sie ist wieder wunderschön geworden und ganz typisch Smafolk. Seht Ihr schon die blauen Smafolk-Äpfel oben?

Was es außer dieser tollen Tiger und der typischen Äpfel sonst noch ab Oktober in den Läden geben wird, zeige ich Euch dann am Samstag. Inkl. einem exklusiven Einblick in das neue Lookbook und einem Smafolk-Paket für Mädchen und Jungs.

http://www.smafolk.dk/

Seid gespannt und schaut am Samstag wieder hier vorbei!

Freitag, 24. Juli 2015

DIY Einladung zur Grillparty

Einladung DIY Grillparty Sommerfest Einweihungsparty Haus

Da Frau Heuberg und ich unsere analogen Grillpartys vorbereiten, pausieren wir heute mit unserem Freitagsdate. Dafür zeige ich Euch heute meine Einladung zur Grillparty. Ein kleines, feines DIY passend zur Sommer-/Grillparty, Hauseinweihung oder Geburtstag. Wir feiern morgen gleich alles zusammen mit der Family. Für die Einladung habe ich meine Kreativkisten durchwühlt und entstanden sind diese Einladungskarten.

Ich wollte unbedingt das wunderschöne Stempelset aus der "Just My Type" Serie des Coppenrath-Verlages verwenden. Die verspielten Buchstaben und das Design der gesamten Papeterie-Kollektion mit Gold und Neon Farben gefallen mir richtig gut. 

Einladung DIY Grillparty Sommerfest Einweihungsparty Haus

Einfache selbstgemachte Einladungen Grillparty Sommerfest Einweihung

Einfache selbstgemachte Einladungen Grillparty Sommerfest Einweihung Close Up

DIY Einladung Grillen

DIY Einladung Grillen

DIY Einladung Grillen Holzbesteck

DIY Einladungskarten zur Grillparty

Du brauchst:

  • Einwegbesteck aus Holz
  • Buchstabenstempel z.B. diese von Just my Type
  • Weitere Stempel und Masking Tape
  • Serviette
  • Deinen Einladungstext auf einem ca. 6 cm breiten Streifen
  • Butterbrottüte
  • Aufkleber zum Verzieren
  • Schere und Klebestift

Und so geht`s:
Zuerst bestempelst Du das Messer und die Butterbrottüte im unteren Drittel mit "Einladung". Schneide die obere Hälfte der Butterbrottüte ab. So erhältst Du die Bestecktasche. Wenn du magst, kannst du Messer und Gabel sowie die Tüte auch noch mit weiteren Stempeln verzieren oder mit Masking Tape umwickeln. Auch Aufkleber können prima für Tüte und Besteck verwendet werden. Nun sind Tüte und das Besteck hübsch verziert und schon fertig.

Wenn du deinen Einladungstext auf einem ca. 6 cm breiten Streifen ausgedruckt hast, falte ihn an der kurzen Kante im Zickzack. Warum wir das früher "Hexentreppe" genannt haben, weiß ich bis heute nicht ;-)  Aber das nur am Rande. Klebe dann jeweils ein kurzes Ende auf das Messer und auf die Gabel. Nun sollte deine Einladung zwischen Messer und Gabel kleben und ein langes Band ergeben, wenn du es auseinander ziehst. Falte es zusammen mit einer Serviette in die vorbereitete Butterbrottüte. Fertig.

DIY Einladung Grillen Holzbesteck Einwegbesteck Stempel

Tipp: Für den Postversand solltest du die Einladung in einem gepolsterten Umschlag versenden! Ich habs natürlich nicht gemacht und die Post kam teilweise viel später bei unseren Gästen an. Ich habe wohl die Sortiermaschinen lahm gelegt und die freundlichen Postmitarbeiter haben meine Einladung mit kaputtem Umschlag noch einmal in einer durchsichtigen Hülle verpackt weiter versendet. Das Besteck hat sich durch den Papierumschlag gedrückt... Danke liebe Post!

Nun drückt uns die Daumen, dass wir bei unserer Grillparty morgen nicht vom Winde verweht werden!

Happy FREUday!

Mittwoch, 22. Juli 2015

Holler, die Waldfee - leckerster Holundergelee.

Holunderbluetengelee im Glas

Der Neue hat eine tolle kleine Spielgruppen-Freundin mit einer tollen Mama. Und noch toller, dass in ihrem Garten büscheweise Holunder wächst, den sie einfach so bei uns vorbei bringt. Holler, die Waldfee! Ich liebe doch Holler, wie man hier auch zu Holunder sagt. Also habe ich mir direkt die hübschen Blüten geschnappt und gläserweise Holundergelee eingekocht. Der geht so herrlich einfach und ist einfach köstlich auf dem Frühstücksbrötchen oder wie heute Mittag auf dem Pfannekuchen.

Holunderbluetengelee

Holunderbluetengelee Holunderbluete Holler

Und richtige Naturschönheiten sind die Blüten auch noch oder?! Gerne teile ich mich Euch das super easy und schnelle Rezept für ca. 2,5 Liter Gelee in Gläsern.

Du brauchst:
  • 20 Dolden Holunderblüten
  • 2 Liter naturtrüben Apfelsaft 
  • 2 Zitronen
  • 1 kg Gelierzucker 2:1

Und so geht`s:

Die Blüten ausschütteln und mit dem Apfelsaft in ein hohes Gefäß geben. Dort ca. 24 Stunden ziehen lassen und am nächsten Tag die Mischung durch ein feines Sieb gießen. Mit dem Zitronensaft und Gelierzucker in einen Topf geben. Unter Rühren aufkochen und ca. 4 Minuten sprudelnd kochen. Der Gelee wird noch nicht im Topf fest. Gelee dann in sterile, abgekochte Gläser füllen, sofort gut verschließen und auf dem Kopf stehend abkühlen lassen. Fertig.

Holundergelee selbstgemacht

Wir haben jeweils kleine Marmeladengläser befüllt und zur Begrüßung an die neuen Nachbarn verschenkt. Große Freude.

Man kann aber auch wunderschöne kleine Sträußlein daraus erstellen. Zusammen mit grünen Erdbeeren oder Brombeeren für mich der Sommer in der Vase. 

Blumenstrauss Holunderblueten Brombeeren

Blumenstrauss Holunderblueten Brombeeren

Selbstgemachter Holundergelee auf Pfannekuchen und Holler-Blüten in der Vase: heute mein Mittwochsmögen. Mehr zur Aktion "Mittwochs mag ich" wie immer bei Frollein Pfau. Und heute mit einem tollen Geburtstags-DIY von Sophiagaleria.


Freitag, 17. Juli 2015

Dankbar oder Glückspaket zum Wochenende #21

Pfingstrose im Fenster

Die Sonne lacht mit der letzten Pfingstrose um die Wette und Frau Heuberg und ich kümmern uns heute noch einmal ganz analog um unsere Lieben, genießen die Sonne und den Sommer. Meinen 2 Lieblings-Geburtstagskindern Little E und K. wünsche ich heute den allerbesten Start in ihr neues Lebensjahr.

Liebster Little E,
wir freuen uns immer noch jeden Tag, dich in unserer Familie zu haben. Auch wenn meist 400 km zwischen uns liegen, bist du jeden Tag dank Videos und Bilderbüchern bei uns präsent. Wir hoffen du feierst heute schön und freust dich an unseren Geschenken. Hab den allerbesten 2. Geburtstag, mein Schatz!

Liebe K.,
auch dir einen wunder wunderschönen heißen Geburtstag! Das Anstossen holen wir nach!
Dicke Geburtstagsknutscher

Und für Euch alle ein paar Glücks-Klicks für das Wochenende da gelassen:

* Schon 17x dankbar gewesen.

* Morgen gehts in ein babyfreies Wochenende nach Holland auf den Spuren von Jasmins Tipps.

* Mein DIY Wolken-Mobilé. Nicht nur für`s Kinderzimmer.

* Indres Hochsommertage. So schön.

* Über die Liebe.

* Sommer an den Beinen des Neuen.

* Lieblingsbuch früher und heute. Mein Bruder und ich.

* Verliebt in Elefanten.

* Leckeres Abendbrot bei Susanne La Petit Cuisine.

* 9 tolle Sommer-DIYs.

* Dieser Foto-Bulli! Ich bin verliebt und möchte nochmal heiraten.

* Tolle Idee: Case-App (und einige Apps mehr) bei Himbeermarmelade.

* Mein Ohrwurm zum Wochenende.

Was hat Euch die Woche glücklich gemacht?


Happy FREUday!

Freitag, 10. Juli 2015

DIY Wolkenmobilé inkl. Anleitung zum Selbermachen

DIY Wolkenmobile Anleitung


Kleine Abkühlung gefällig nach dem heißen Sommer-Wochenende? Wie bereits in meinem Rückblick zum DIY-Workshop angekündigt, zeige ich Euch heute eine kleine Anleitung für das DIY Wolkenmobilè aus Maskingtapes und Pappe zum Nachmachen. Bei uns ziert es gerade das Fenster vom Neuen und bringt zumindest optisch ein bißchen Abkühlung gegen die Tropenhitze.

Anleitung: DIY-Wolkenmobilé

Du brauchst:

  • ein großes Stück Pappe (mind. DIN A4)
  • farbige Papiere
  • Maskingtapes
  • Kreisstanzer
  • Nadel und Faden oder eine Nähmaschine
  • Schere

Und so geht`s:

Male eine Wolke auf die Pappe und schneide sie aus. Ich habe die gerade Unterkante der Pappe genutzt und die Wolke darüber aufgezeichnet und ausgeschnitten.

Beklebe das Papier mit farbigen Streifen Maskingtape und stanze dann das Papier mit dem Kreisstanzer aus. Natürlich kannst du auch farbige Papierreste verwenden und daraus Kriese ausstanzen.

Nimm eine Nadel mit einem langen Faden und fädele daran die einzelnen Kreise mit etwas Abstand auf. Mache 4-5 lange Fäden mit Kreisen für die Regentropfen.

Wolkenmobile draussen



DIY Wolkenmobile Selbermachen Regentropfen DIY cloud raindrops

Verknote dann das Ende eines Fadens an der Wolke. Mit der Nähmaschine geht es natürlich noch schneller. Einfach die Kreise mit etwas Abstand hintereinander nähen und das Ende dann ebenfalls an der Wolke verknoten.

DIY Wolkenmobile Selbermachen Regentropfen DIY cloud raindrops

DIY Wolkenmobile Selbermachen Regentropfen DIY cloud raindrops

Alle Fäden angenäht und verknotet? Fertig! Nun kannst du es entweder an einem langen Faden aufhängen oder einfach mit einem Striefen Masking Tape z.B. an der Fensterscheibe oder Wand befestigen.

DIY Cloud Mobile Raindrops selfmade

Passt ganz hervorragend zu den Wolken-Bilderleisten im Zimmer des Neuen. 

Wolkenreich Regale IKEA Ribba Bilderleiste Limmaland

Wolkenreich Regale IKEA Ribba Bilderleiste Limmaland

"Rain ist just confetti from the sky!"

In diesem Sinne: frohes Nachmachen und eine schöne Abkühlung!

DIY Wolkenmobile clouds nursery




Freitag, 3. Juli 2015

Glückspaket zum Wochenende #20

Kamille

Frische Kamille duftet durch das warme, sonnendurchflutete Haus. Ein Geruch, den ich sehr mag. Was sonst noch?

+ Dass die kleine Kämpferin für ein paar Tage das Krankenhaus verlassen darf
+ Eure lieben Zeilen an die Kleine und die Teilnahme an meiner #Dankbarkeitschallenge
+ Das Wetter
+ Unser Freibad
+ Flutschfinger-Eis
+ Unser Planschbeken im Garten
+ Hugo mit einer Freundin, einfach so, am Nachmittag während die Jungs im Sandkasten spielen
+ Postkarten im Briefkasten
+ Unser kleines Freitagsdate mit Frau Heuberg, die heute auch das herrlich heiße Wetter genießt und wir Euch zum heißesten Wochenende des Jahres ein paar Glücks-Klicks hinterlassen:

 

Glücks-Klicks zum Wochenende


* Liebe Unternehmen, lest Euch das mal bitte durch. Danke!

* Wer ist heute noch dankbar? Zeigt es mir unter #dankbarkeitschallenge

* Für mehr Sommerweiß.

* Auf zur Flamingo-Party.

* Toller Geburtstag mit DIY Tafeltisch. Super Idee.

* Soll ich oder soll ich nicht? Letztes Jahr hat es mir schon so gut gefallen...

* Das neue Thema der lesenden Minderheit. Was für`s Auge. Mag ich!

* Durch einen lieben Blog-Kommentar zum tollen Blog DIY-Wedding gekommen. Daumen hoch.


Happy FREUday!

Montag, 29. Juni 2015

"Heute bin ich dankbar für... und hadere nicht dauernd mit dem Schicksal" - die Dankbarkeitschallenge im Juli!

Dankbarkeitschallenge Jules kleines Freudenhaus

Das Leben passiert einfach. Und manchmal haut es dir voll eins in die Fresse. Mitten rein, statt knapp daneben. Das Schicksal ist ein ganz mieser Verräter. Nach den vielen Schicksalsschlägen in den vergangenen Jahren hat es mal wieder bei uns zugeschlagen. Wie in einem meiner Lieblingsbücher dieses Mal: Krebs. Krebs ist auch so ein mieser Verräter. Krebs ist ein Arschloch! So! 

Und dieses Mal hat es nicht einen großen Lieblingsmenschen getroffen, sondern ein kleines Mini-Menschlein, pünktlich zu ihrem 4. Geburtstag. Verstehen kann und werde ich es einfach nicht. Das Schicksal (und meine kleine, tapfere Kämpferin) wird es uns in den nächsten Monaten zeigen und uns alle auf die Probe stellen. Yes or no, Top oder Flop, Freud oder (noch mehr) Leid. 

Pfingstrose peonie blossom

Bartnelke rosa

Nicht nur die vergangenen Tage haben mir gezeigt, wie schnell das Schicksal zuschlagen kann. Umso wichtiger ist es mir persönlich noch einmal geworden, die schönen kleinen Dinge zu wertschätzen.                                                                          Wert        schätzen! 

Die Nachrichten, ob die privaten oder die in der Tagesschau, suggerieren uns, dass überall nur Schlimmes passiert. Dabei ging es uns doch eigentlich in der Geschichte nie so gut wie heute. Wir leben hier in einem Land ohne Krieg, ohne Verfolgung, wir dürfen so viele Kinder bekommen, wie wir möchten, hier dürfen Männer Männer und Frauen Frauen heiraten, wir dürfen eine Schulbildung genießen, uns einen Beruf, den Lebenspartner und unsere Freunde aussuchen. Wir haben eines der besten Gesundheits- und Solidaritätssysteme der Welt. Ich bin gesund und wenn nicht, dann bekommen wir medizinische Hilfe. Ja, Scheiße passiert. Viel Scheiße. Es gibt sehr schlimme, traurige, stressige, ruhelose Tage. Aber im Vergleich zu vielen vielen anderen Menschen, geht es uns, geht es mir doch eigentlich gut. 

In einem der letzten Flow-Magazine habe ich einen tollen Artikel über die Achtsamkeit im Alltag gelesen und einen über die Dankbarkeit. Dankbar zu sein, mit dem wie es ist. Mit dem, was man hat. Leider vergessen wir das im Alltag viel zu oft. Dabei hat das Leben, dieser Sommer und im Besonderen der nächste Monat es doch verdient, sich bewusst zumindest einmal am Tag vor Augen zu halten, wie gut es uns gut, wofür wir einfach dankbar sein können. 

Viele kreative Köpfe und auch Blogger haben sich dazu schon einmal ihre Gedanken gemacht. Daraus entstanden ist z.B. dieses wunderschöne Projekt: 365 Grateful. Oder Lori Portka, eine New Yorker Künstlerin, hat 100 Porträts von Menschen gemacht, denen sie dankbar ist. Georgia Brizuela schreibt einen wunderbaren Blog über die Dankbarkeit als Mama und hält regelmäßig dankbare Momente mit ihren Kindern in dem wunderschönen Blog Documenting Delight fest. 

Dankbarkeitstagebuch Flow Magazin Pfingstrosen

Im Juli habe ich mir vorgenommen, jeden Tag einen Dankbarkeitsmoment fest zu halten. Einmal am Tag alle Schicksalsschläge und Sorgen zu vergessen und mich darauf zu besinnen, wie gut es uns geht. Dass wir eine Menge gute Gründe haben, dankbar zu sein. Meine kleine ganz eigene Dankbarkeitschallenge.

Jeden Tag werde ich auf meinem Instagram-Profil ein Bild zeigen, das zeigt:
Dafür bin ich heute dankbar!

Vielleicht werde ich auch dazu ein wenig twittern, facebooken, googlen oder pinnen. Vielleicht werde ich auch jeden Tag noch ein Sätzchen in das schöne Dankbarkeits-Tagebuch aus der letzten Flow schreiben. In jedem Fall wird es am 31. Juli 2015 31 quadratische Dankbarkeitsbilder bei Instagram und auf meinem Handy geben. Zum Erinnern, zum Aufhängen, zum Innehalten, zum Nachdenken, zum dankbar sein. 31x Dankbar! 

Vielleicht habt Ihr ja Lust mit zu machen? Dann zeigt doch eure Dankbarkeitsmomente unter dem Hashtag #dankbarkeitschallenge ! Verlinkt mich auch gern unter euren Bildern und ich komme euch virtuell besuchen. Ich freue mich sehr über Mit-MACHER und Mit-Leser. 

Also lasst uns im Juli jeden Tag ein wenig achtsamer sein und mit uns mit diesem Leben arrangieren.

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